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Hari 1
Lp 96
Ld 101
Ll 37
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 13,79g | Prot: 21,96g | Carbh: 43,87g.
Desayuno: Greenco Jamur Enoki, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
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Peso Histórico de Christian Muryati
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