Diario de lusielia, 08 abr. 22

Главный худыш в доме. Все должны его видеть. Мотивирует нас худеть) я за зиму набрала 5кг, оправдываюсь тем, что после перезда зал в часе езды от дома… но все. В мае буду весить 55. Это это пипец какойто , я уже отвыкла от такого веса😤

---

1786 kcal

Grasa: 77,82g | Prot: 111,90g | Carbh: 149,36g.   Desayuno: Глобус Курага Шоколадная, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Globus Хлеб Мюнхенский, Яйцо, Глобус Форель Карельская. Almuerzo: Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Киноа (Вареный), Snaq Fabriq Coco Tropic, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Globus Хлеб Мюнхенский, Яйцо, Глобус Форель Карельская. Pasa Bocas / Otros: Банан, Норвежский Суп по-Королевски (04.04.22). más...