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walaupun msh buncit.
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1457 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 82,15g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nissin Butter Coconut. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Wortel, Buncis, Selada Kol, Tahu, Telur. Cena: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih Instan, Kemangi, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Nissin Butter Coconut. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
keren banget ka✨ , keep it up💪
07 abr. 22 por el miembro: tanasthasya
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07 abr. 22 por el miembro: Hides❇️
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07 abr. 22 por el miembro: andrey andrian
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07 abr. 22 por el miembro: Aming73
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07 abr. 22 por el miembro: ciawu
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cie lehernya udah kelihatan😁
07 abr. 22 por el miembro: Ran permana
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07 abr. 22 por el miembro: ciawu
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08 abr. 22 por el miembro: makanbanyak02
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08 abr. 22 por el miembro: capek gendut
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08 abr. 22 por el miembro: SinSinta
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Semangat terus ka jangan kasih kendor💪
08 abr. 22 por el miembro: Ran permana
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Keliatan uda ini berubah dari leher,pipi,perut 👏🏻 semangat terus!
08 abr. 22 por el miembro: shaiapouff
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kerennn semangat kak ✨✨💜💜
08 abr. 22 por el miembro: zico69
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Tq guys😁..wlpun kddg mw workout smpai mw ngisi melawan rasa malas😣
08 abr. 22 por el miembro: ciawu
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semangat semoga kita selalu konsisten 💪
15 abr. 22 por el miembro: anjani yuliani
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