Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 109,65g | Carbh: 275,79g.
Desayuno: Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli 617, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Bananen. Almuerzo: REWE Mousse Au Chocolat, Mozzarella, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Villa Gusto Pizza Teig, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Müsli 617. Cena: Rosinen, Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli 617, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich, Käse. Pasa Bocas / Otros: Storck Mint Chocs, Multipower 50% Protein Bar, Haribo Phantasia, Lindt Mini Pralinés, Lindt Mini Pralinés, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Farmer Studentenfutter Classic. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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