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1791 kcal
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Grasa: 78,33g | Prot: 95,24g | Carbh: 105,66g.
Almuerzo: Frontier Nutritional Yeast, Coffee, Egg, Balocco Mini Panettone, Frontier Nutritional Yeast, N/A Raclette Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: 惠康 (Wellcome) 油麥菜, Ketchup , White Rice, Tomatoes, Sajo 午餐肉, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Dry Roasted Salted Peanuts. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 1 minuto, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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