Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 29,24g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Jus Jeruk Peras Segar, Bakmi GM Mie Ayam, Pangsit Goreng. Cena: Pangsit Goreng, Es Teh. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cahyokristyan
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