Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 47,49g | Prot: 55,81g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Williams-Christ Birnen, Kölln Haferflocken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rama Rama, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Heidelbeeren, Davert Bulgur Salat mit Roten Linsen. Cena: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Edeka Serrano Schinken, Rama Rama, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Banane. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Start022020
|