Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 56,41g | Carbh: 100,48g.
Cena: Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Alfamart Buah Naga, Semur Daging, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Pisang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de windaayu.n
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