Diario de sassi.68, 06 abr. 22

Vor dem Spätdienst noch mal Gas gegeben 💪
Jetzt noch in Ruhe Kaffee trinken und Essen vorbereiten, dann ab zur Arbeit🏥
Wünsche Euch einen entspannten Tag💖

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2022:
999 kcal Grasa: 17,98g | Prot: 138,02g | Carbh: 66,71g.   Desayuno: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Weider Protein 80 Plus Coconut. Cena: Balsamico, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Rucola . Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Naturgut Kokosnussdrink, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Mineralwasser, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
4329 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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