Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 96,68g | Carbh: 54,15g.
Desayuno: Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Porro Cotto, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uovo. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlofrontini
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