Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 122,15g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Lidl Kaurasydän, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vaasan Kaurasydän, Sallan jauhelihakeitto, Maitokahvi. Cena: Pirkka Kevyt Kermaviili, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kanafilee, Apetit Aurinkokasvikset. Pasa Bocas / Otros: Banaani, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Riisikakku, Valio Polar Kevyt 10, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|