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05/04
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 94,77g | Carbh: 187,35g.
Desayuno: Carrefour Confiture de Abricot, Elle & Vire Carré Frais Bio, Uberti Psyllium, Danone Skyr, Naturela Poudre Cacao Maigre, Marie Blachère Pain Nordique, Picard Cerises Noires Dénoyautées , Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Pépites de Chocolat, Noisettes Décortiquées, Picard Framboises Entières, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Quezac Eau Gazeuse, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Thé Vert. Almuerzo: Lotus Speculoos (6,73g), Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Carte Noire Café, Isey Skyr Pomme Cuite, Oeuf Dur, Noix de Cajou, Amandes, Carrefour Couscous Grain Moyen, Les Croisés Feta, Tomates, Endive. Cena: Lotus Speculoos (6,73g), Banane, Isey Skyr Pomme Cuite, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Carrefour Bûche de Chèvre, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Tarte aux Légumes, Carrefour Oignons Blancs, Tomates Cerises, Carrefour Couscous Grain Moyen, Carrefour Cornichons Fins , Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées. Pasa Bocas / Otros: Marie Blachère Pain Complet, Banane, Pommes Pink Lady. más...
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702 kcal
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Ejercicio:
Marche Parilly 6.3 Km - 1 hora y 1 minuto, Samsung Health - 22 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChrisK3842
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