|
1477 kcal
|
Grasa: 82,81g | Prot: 49,36g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), 目玉焼き 調理油なし, 丸大食品 フィッシュソーセージ (70g), サラダ, コーヒー, バター. Cena: ゆで卵, 豚の角煮, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 白米 (調理済み). Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), みかん, コーヒー, オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし), ピーナッツバター. más...
|
|
1367 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
|
|