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hoje a fome bateu rs
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1577 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 115,35g | Carbh: 77,94g.
Almuerzo: Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Frango Grelhado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Lentilhas Cozidas, Cebolas, Tomates, Jaguacy Avocado. Cena: Ovo Cozido, Camanducaia Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Nespresso Café, +Mu Choco Wheyfer, Castanhas de Caju, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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