|
2022.4.5
时间轴：
健身房：
动作一：T杠划船 无重量
动作二：宽握高位下拉 11kg 15×5
动作三：绳索对握划船.23kg 27kg 15×5
动作四：直臂下压 9kg 12×4
动作五：面拉 无重量
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Uperfect
|