Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 94,01g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Nasi Putih, Cumi-cumi. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Pop Es. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shofifia
|