Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Senemmigg
Diario
05 abr. 22
Diario de Senemmigg, 05 abr. 22
Perfil de Senemmigg
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Sahur için biraz fazla ama iftarı hafif geçiriyorum 🤤🍞
675 kcal.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2022:
1159 kcal
Grasa: 55,05g | Prot: 64,06g | Carbh: 99,78g.
Desayuno:
Milkten Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi).
Almuerzo:
Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz, Çilek, Muz.
Cena:
Fırında Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget.
Pasa Bocas / Otros:
Fiskobirlik Fındıklı Krokan, Buono Bitter Çikolata.
más...
268 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
önemli olan gün sonunda aldığımız toplam kalori olsa da makrolari düzgün ayırıp yemek te önemlidir afiyet olsun
05 abr. 22 por el miembro:
strheberga
Teşekkür ederim 😊 önceden çok kafama takardım ama ben de gün sonuna bakmayı deniyorum artık
05 abr. 22 por el miembro:
Senemmigg
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Senemmigg
Ver la Historia Completa