Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 77,12g | Carbh: 218,17g.
Desayuno: Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Tamale with Meat, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Leinenkugel Sunset Wheat Beer. Cena: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Hannaford Asparagus Spears, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Pasa Bocas / Otros: Popsicle Cherry Popsicle, Oatmeal Cookies (with Raisins), Elevation Nuts & Chocolate Wellness Bar. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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