Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 45,85g | Carbh: 108,81g.
Desayuno: Mel, Café Brasileiro Café, Mais Vida Queijo Minas Frescal, Aveia em Flocos, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó. Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Carioca Feijão Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Risoto de Queijo, Brasil Frutt Soja Natural, Mexerica. Cena: Mel, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Pasta de Amendoim, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo, Azeitonas. Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela Em Pó, Ideal Uva Passa , Aveia em Flocos, Vanessa Ricota Fresca, Café Brasileiro Café. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jafp008
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