Diario de Jackymue, 30 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2014:
1602 kcal Grasa: 45,83g | Prot: 85,26g | Carbh: 226,83g.   Desayuno: Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Orangen, Mandarine, Lätta Margarine, Semmel, Milch 1,5%. Almuerzo: Weißkohl, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Mandarine, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Stollen. más...
2529 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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