Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 109,41g | Carbh: 187,15g.
Desayuno: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Demeter Pommes Frites, Aldi Chicken Wings Pikant. Almuerzo: K-Classic Salami, Orangen, Elstar, Banane, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Cena: 1001 Delights Pizza mit Hähnchenfleisch. Pasa Bocas / Otros: ESN EAA, Frischli Kaffeemilch 4%, Altapharma Heiße Zitrone-Limette. más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Boxeo - 20 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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