Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 97,20g | Carbh: 228,04g.
Desayuno: Papaya, Hotcakes de una mañana rancia. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Aceitunas Verdes Rellenas, Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Verdura Hervida, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Patatas Cocidas, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Verdura Hervida, Aceitunas Verdes Rellenas, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes Original , Tamariz Leche Deslactosada, Papaya, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Granvita Granola, Tortilla de Maíz, Tinga de Pollo. más...
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1204 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maybear.fr2
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