Diario de Galmazul, 29 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2014:
1397 kcal Grasa: 37,05g | Prot: 69,91g | Carbh: 195,51g.   Desayuno: Kellogg's Kellness Müslix Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Arroz Blanco, Hígado. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hígado. Pasa Bocas / Otros: La Merced Yerba Mate, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel. más...
2602 kcal Ejercicio: correr - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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