Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3661 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 103,50g | Carbh: 387,14g.
Desayuno: Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Salami 1A, Lidl Crefee Paprika Chili, Grafschafter Unsere Besten, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Zwiebeln, Tomaten, Ketchup, Senf, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Semmelbrösel, Ei, Käsebrötchen, Kürbiskernbrötchen. Cena: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Pasa Bocas / Otros: Feuerzangenbowle, Heißer Kakao, Wodka, Krombacher Pils (Flasche), Glühwein, Rum. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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