Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 11,12g | Prot: 58,73g | Carbh: 80,36g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Multicereais, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café. Almuerzo: Cenoura com abobrinha, Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola De Cereais, Nestlé Iogurte Desnatado, Ameixas, Dori Deliket, Laranja Pêra. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Larry
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