Diario de 尼歐NEO, 03 abr. 22

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運動前：杯子蛋糕🧁2⃣️個、咖啡飲料1⃣️瓶
運動後：水煮蛋🥚2⃣️顆、3⃣️個地瓜🍠（一個被老姐搶了，只剩3⃣️個）

我覺得就是這一餐讓我越來越胖的🤣🤣不過不吃我睡不著啊。😅😅😅

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:

3271 kcal

Grasa: 136,63g | Prot: 179,99g | Carbh: 323,67g. Desayuno: 唯一唯一香辣豬肉乾, 全家茶葉蛋（全家）, 滿漢大餐蔥燒牛肉麵, 全家日式唐揚雞. Almuerzo: 花枝丸, 全家香烤三角骨 (85克), 7-11 香辣大雞排. Cena: 悟饕茶香滷雞腿便當, 7-11 香辣大雞排. Pasa Bocas / Otros: 7-11 統一蛋糕屋杯子蛋糕, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 地瓜. más...

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Comentarios

沒事沒事~地瓜是好澱粉！👍👍👍

02 abr. 22 por el miembro: 兔兔🐰の日記

地瓜的品種是？

04 abr. 22 por el miembro: chenxxxcccc

好奇尼歐的地瓜蒸多久～？

04 abr. 22 por el miembro: 火鍋小姊姊

宅媽，這一次的地瓜🍠是我姊拿的，我不知道品種

04 abr. 22 por el miembro: 尼歐NEO

我以前是買台57號

04 abr. 22 por el miembro: 尼歐NEO

火鍋妞外鍋加水一杯量米杯的水量

04 abr. 22 por el miembro: 尼歐NEO

👌👌

05 abr. 22 por el miembro: 火鍋小姊姊

地瓜沒事放個屁就沒了😅😅😅

05 abr. 22 por el miembro: josephc0917


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