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02 abr. 22
Diario de soruden, 02 abr. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2022:
1341 kcal
Grasa: 59,64g | Prot: 60,68g | Carbh: 148,08g.
Desayuno:
La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Copos de Maíz , Té de Hierbas.
Almuerzo:
Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Tarta de Verdura.
Cena:
Aguacate, Salmón Rosado, Queso Crema, Pan Integral Tostado.
Pasa Bocas / Otros:
La Merced Yerba Mate, Miel, Alfajor.
más...
2262 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos.
más...
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Comentarios
ufff 🤤🤤
02 abr. 22 por el miembro:
martiramirezzz
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