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finde semana tranquilo,ansiedade controlada graças a Deus aos pouquinho chegamos la
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 47,44g | Carbh: 90,41g.
Desayuno: La Pastina Tomates em Cubos, Acelga, Couve Manteiga Crua, McCain Batata Tradicional, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Batata Doce, Seara Tekitos. Almuerzo: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela, Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Club Social Original , Nescau Nescau com Leite. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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