Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 86,44g | Carbh: 247,38g.
Almuerzo: Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Fruit Flavored Thirst Quencher Beverage, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Cena: Sierra Nevada Pale Ale, HEB Shrimp Ceviche, HEB Shrimp Ceviche, Signature Cafe Cajun-Style Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Dairy Fresh Whipped Cream, Chocolate Syrup, Chocolate Ice Cream, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Wyler's Authentic Italian Ices, Oatmeal Cookies (with Raisins). más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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