Diario de tatosha15, 02 abr. 22

Доброе утро 💞
На завтрак любимая овсяночка и кофе с молоком ☕️
Крайние дни было ужасное питание из-за больниц и анализов не успевала вообще нормально поесть.
Сейчас буду возвращаться к прежнему режиму.
И вот собираюсь на учебу💪🏼
Всем хорошего дня 🥥

---

1266 kcal

Grasa: 47,44g | Prot: 75,53g | Carbh: 140,97g.   Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Варенье, Банан, Чай с Молоком, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Курабье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Coffee Like Капучино (300мл). más...