Diario de Rofitasr97, 02 abr. 22

Perfil de Rofitasr97 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

pancake ala-ala😁 meskipun bentuknya ga begitu cantik tapi lumayan lahya untuk rasanya manteeubb

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:

723 kcal

Grasa: 28,38g | Prot: 44,40g | Carbh: 80,28g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Kanzler Singles Original, Bakso Daging Sapi, Makaroni, Tahu, Kubis, Sawi Putih. Cena: Pepaya. más...

1761 kcal

Ejercicio: Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

spill resep kaa

01 abr. 22 por el miembro: smooozxy

resepnya opo ka?

01 abr. 22 por el miembro: Graceful's diet journal

resepnya mau:(

01 abr. 22 por el miembro: Vickharachma

Gampang bgt cuma pake 3 bahan aja kok. Oatmeal quaker, pisang & telur, udah deh di mix semua trus dimasak di teplon anti lengket. aku gapake gula ya soalnya uda manis dari pisangnya. Tinggal dikasih toping sesuai selera👌

01 abr. 22 por el miembro: Rofitasr97

total brp kalori kak?

01 abr. 22 por el miembro: arielmaulana

@arielmaulana quaker oatmeal 25g (3sdm) ,pisang 98g, telur 1. Totalnya 261kal kak

01 abr. 22 por el miembro: Rofitasr97

Amis ga sih kak dari telurnya?

02 abr. 22 por el miembro: Graceful's diet journal

@Duculabadia ga amis samsek kok kak kalo menurutku, berasa kek makan pisang goreng. Masaknya pake api kecil biar matengnya merata dan ga gosong

02 abr. 22 por el miembro: Rofitasr97


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Rofitasr97

Ver la Historia Completa

Diario de Rofitasr97, 02 abr. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Rofitasr97