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저녁
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1546 kcal
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Grasa: 64,31g | Prot: 99,14g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: 매일유업 매일두유 99.9, 구운계란. Almuerzo: 깻잎무침, 된장국, 밥, 쉐프엠 매쉬드포테이토, 제육볶음. Cena: 두부전골, 쉐프엠 매쉬드포테이토, 쭈꾸미볶음, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 토마토, 티젠 콤부차. más...
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