Diario de Я стройна Я, 01 abr. 22

Доброе утро, ФС!) Как уменьшить калорийность еды?
1ст.л. масла имеет больше 100 калорий, а как правило, для заправки салатов или жарки, из бутылки льётся гораздо больше. Поэтому используйте масло в виде спрея. Один пшик равномерно распределяется, даёт возможность еде не прилипать, при этом расход менее чайной ложки, а значит меньше калорий.
А у меня на завтрак яичница с детской кроличьей сосиской, брокколи и сладкий кофе. Всем хорошего дня!)

---

989 kcal

Grasa: 38,95g | Prot: 113,35g | Carbh: 30,76g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. más...

256 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...