Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3278 kcal
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Grasa: 156,65g | Prot: 140,22g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: Athenos Roasted Garlic Hummus, Jennie-O Turkey Burgers Original, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Boiled Egg. Almuerzo: Skippy Creamy Peanut Butter, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Bananas, Frozen Yogurt. Cena: Generic Cheat Meal Neff Cheat Meal. Pasa Bocas / Otros: Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey-Lean, Fried Egg, Dempster's Body Wise 100% Whole Wheat Bread. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de -DareDevil-
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