Diario de AnutaSoroka, 01 abr. 22

6й день на кето плюс интервальное 16/8. 1500кк в день. Пока без спорта (долбанный омикрон) На весах минус 2,2 кг. Самочувствие отличное, если не принимать во внимание кашель. Едем дальше 😄

---

1455 kcal

Grasa: 96,82g | Prot: 92,41g | Carbh: 45,92g.   Desayuno: Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, iFarm Мини Рукола, Ашан Помидор. Almuerzo: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Круглый Год Перец Сладкий, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Зелень. Cena: Royal Nut Паста Арахисовая с Кокосом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Вологодская Ягода Черника Замороженная. Pasa Bocas / Otros: NAR Гранатовый Сок, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Фундук Фундук. más...