Diario de ganteng dan berani, 01 abr. 22

mau tanya kk,klo kalori harian kita gk terpenuhi misalnya 1500 kkl,tapi kita cuma 1000 hari ini ,apakah dampaknya ??mohon jawaban

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:
2149 kcal Grasa: 68,72g | Prot: 114,99g | Carbh: 265,97g.   Desayuno: ABC Kecap Manis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. más...

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Comentarios 
500 sd 1000 kal defisitkalori masih aman kn kk?  
31 mar. 22 por el miembro: ganteng dan berani
Okee kk trimakasi banyk ya info nya hhe 
31 mar. 22 por el miembro: ganteng dan berani

     
 

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