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tidak mudah dr 75 ke 72 dalam 5 hari perjalanan masih panjang yok bisa yok...
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626 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 38,77g | Carbh: 75,86g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Telur Rebus, Selada Kol, Wortel Dimasak. Cena: Tomat Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Peso Histórico de cahyokristyan
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