Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 89,11g | Carbh: 162,85g.
Desayuno: Risoles, Semangka, Telur Puyuh, Telur Rebus. Almuerzo: Telur, Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Melon. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Aeróbic - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nnury123
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