Diario de Rofitasr97, 01 abr. 22

Akibat suka mamam ugal ugalan dan males wo nih😂😭 Uda gpp yuk mulai lagi yuuuk, mangaaatt💪

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761 kcal

Grasa: 34,79g | Prot: 57,90g | Carbh: 57,14g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kari Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Mas, Pepaya. más...

1839 kcal

Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...