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4月1日愚人節，希望體重不要再愚我了啦！繼續加油
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 96,83g | Carbh: 88,74g.
Desayuno: 紫番薯, 奇亞籽, 枸杞, 燕麥. Almuerzo: 红棗, 大白菜, 青椒, 菠菜苗, 番茄, 四季豆, 生菜, Costco 球芽甘藍, 煮熟的黃秋葵, 芹菜, 櫛瓜. Cena: 蝦仁, 毛豆, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白. Pasa Bocas / Otros: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Fix Fogg, Macro 薯片, 杏仁. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoJoCheng
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