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Amey-O2
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31 mar. 22
Diario de Amey-O2, 31 mar. 22
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196 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2022:
762 kcal
Grasa: 30,57g | Prot: 51,93g | Carbh: 68,80g.
Desayuno:
Huevo Tibio, Chia, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Leche de Coco, Fresas.
Almuerzo:
Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hígado Encebollado.
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1734 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
De qué es tu licuado??
31 mar. 22 por el miembro:
mk_lina
Hola, le puse 7 fresas, 1 cucharada se avena integral, 1 cucharada de chia, y 1 taza de leche de coco... la verdad sabe muy rico también lo eh preparado con papaya. Pero me gusta más de fresa
01 abr. 22 por el miembro:
Amey-O2
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