Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 46,84g | Carbh: 195,97g.
Desayuno: Liberte Classique Yogurt, Coffee, Almond Milk, Frozen Blueberries, Bananas. Almuerzo: President's Choice Mango Chutney, Gay Lea Gold Premium Sour Cream, Curry Sauce, Compliments Naan Bread, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Lean Ground Beef, Pears. Cena: Compliments Potato & Cheddar Cheese Perogies, Cooked Beets (from Fresh), Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 12 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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