Diario de AyamGoreng23, 31 mar. 22

Fotony terpotong
Kanan foto bulan maret 2022, sebelah kiri foto bulan desember 2021🤗

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:
1026 kcal Grasa: 26,12g | Prot: 71,11g | Carbh: 124,06g.   Desayuno: Kraft Quickmelt, Toasted Bread, Fiesta Chicken Nugget, Lotus Biscoff Spread, Banana, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Fiesta Chicken Nugget, Smoked Fish, Anchovy (Cooked), Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Strawberries, Mango, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Kraft Quickmelt, Dim Sum (Udang-Ayam). más...
581 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 10 minutos, Muay Thai - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
masyaAllah ...😍 semangat trs ya kak. 💪🏼☺️  
31 mar. 22 por el miembro: MelisaAnggraeni17
olahraganya apa kak?  
31 mar. 22 por el miembro: akupucy

     
 

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