Diario de syifkhh, 31 mar. 22

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segini banyak cuma (400) kal an, selamat berbuka bagi yg menjalankan 🤍

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:

1104 kcal

Grasa: 34,04g | Prot: 48,92g | Carbh: 154,59g. Desayuno: Sunco Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Ceplok, Captain Oats Rolled Oats, HiLo Teen Vanilla Caramel. Cena: A.T.B Biskuit Marie Susu, Pepaya, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Udang Goreng, Tomat Merah, Tahu, Tempe Kukus. más...

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Comentarios

mantap kak sekalian ibadah🙏

31 mar. 22 por el miembro: Uxidxisxn

iya hehe

31 mar. 22 por el miembro: syifkhh

nasinya brp gram ka?

31 mar. 22 por el miembro: Novi Andaresta

tempenya diapain kak?

31 mar. 22 por el miembro: denaedwn

@denaedwn aku panggang diteflon aja ka tanpa minyak

31 mar. 22 por el miembro: syifkhh

@noviandrst_ ga aku timbang ka, cuma pke 3 sdm aja

31 mar. 22 por el miembro: syifkhh

Buat saya mah sedikit itu kak 🤭 biasa makan 3 piring lamongan 😂

02 abr. 22 por el miembro: Tegar Adityaa


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