|
Кажется ножки подросли ))
|
1711 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 68,71g | Carbh: 233,02g.
Desayuno: Компот Ягодный, Вязанка Колбаса со Шпиком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зефир, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Банан. más...
|
|
 Comentarios
Подросли - подросли, но выглядишь просто вау! Ты большая молодец!
31 mar. 22 por el miembro: Ana_stasi_yaaa
|
31 mar. 22 por el miembro: Tapulka
|
31 mar. 22 por el miembro: Вероника090909
|
какой промежуток между фото? результат потрясающий!
31 mar. 22 por el miembro: Elen29g
|
Скажите, как часто тренируетесь и давно ли?
Какие упражнения делаете?
31 mar. 22 por el miembro: ElyaFoxy95
|
В общем тренируюсь третий год. На первом фото уже тренируюсь, но первый год можно сказать коту под хвост, балду гоняла, за питанием не следила😅
31 mar. 22 por el miembro: Вероника090909
|
Тренировки 2-3 раза в неделю, со штангой не приседаю вообще, становую не делаю, есть проблемы с позвоночником.
31 mar. 22 por el miembro: Вероника090909
|
31 mar. 22 por el miembro: ElyaFoxy95
|
На какие тренировки ходите?
31 mar. 22 por el miembro: sku-85
|
Сейчас на профиците 2100 кал
31 mar. 22 por el miembro: Вероника090909
|
Только тренажёрный зал. Групповые, аэробику и прочие скакания терпеть не могу😁
31 mar. 22 por el miembro: Вероника090909
|
Да и ручки тоже оформились!)
31 mar. 22 por el miembro: Avory_anna
|
и ручки , и животик уменьшился
31 mar. 22 por el miembro: yayatetta
|
Руки да, на других фото хорошо видно)
31 mar. 22 por el miembro: Вероника090909
|
Вау.... Неужели я когда-нибудь дорасту до таких ножек, а??? Хочу такие вот шорты, но жир не хочет.
01 abr. 22 por el miembro: Екатерина Красина
|
01 abr. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероника090909
|