Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 33,80g | Carbh: 77,79g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cahyokristyan
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