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1141 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 88,48g | Carbh: 93,31g.
Desayuno: 花生酱, 捷森 黑麦面包. Almuerzo: 紫薯, 牛肉, 蔬菜. Cena: 兔肉, 土豆（水煮，加盐）. Pasa Bocas / Otros: 山姆 奇亚籽, DGI 黑燕麦片, 山姆 脱脂奶粉, 好哩 燕麦麸皮, 蓝莓. más...
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