Diario de stumaniak, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1137 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 71,24g | Carbh: 154,12g.   Desayuno: Black Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Just Just Egg, Poppy Seed , Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Quaker Yellow Corn Meal, Bob's Red Mill Amaranth Flour, Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Real Count Oat Fiber, Polydextrose , Serrano Pepper, Cabbage , Eggplant , Celery , Red Onions. Almuerzo: Now Foods Whole Psyllium Husks, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Cena: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Naturade Veg Protein Booster, MLO Sports Nutrition Super High Protein Powder, Apples . Pasa Bocas / Otros: Garlic Powder , Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Black Pepper, Shirataki Noodles, Gardein Golden Fishless Filet, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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