Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 95,39g | Prot: 182,51g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas. Almuerzo: Churrasco, Camil Feijão Preto Cozido, Farofa de Ovo, Galinhada. Cena: Heineken Cerveja Zero Álcool, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Carne de Panela, Banana Prata. más...
|
|
692 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Corrida leve - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michel Rech
|