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30 mar. 22
Diario de ciawu, 30 mar. 22
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ada beda gk ?
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, 30 marzo 2022:
1075 kcal
Grasa: 26,22g | Prot: 56,39g | Carbh: 156,09g.
Desayuno:
Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Herwell Herslim.
Almuerzo:
Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Wortel, Nasi Putih.
Cena:
Cimory Yogurt, Herwell Herslim.
Pasa Bocas / Otros:
Richeese Nabati Wafer Keju, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips.
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Comentarios
Agak susah bedain, mungkin next pake baju & celana kali yah. Biar keliatan bedanya. Soalnya dasternya nutupin bagian perut jd susah bedainnya. ;) semangat!
30 mar. 22 por el miembro:
shaiapouff
Di perut keliatan kak
30 mar. 22 por el miembro:
chel_lmbg
Tq guys..smga cpat target😍
30 mar. 22 por el miembro:
ciawu
Next nnti kita pkai baju yg sma y..biar lbh pro lht beda ny😁
30 mar. 22 por el miembro:
ciawu
yg pke daster before nya ya... kynya kelihat lbh slim di daerah dagu dan lehar...
30 mar. 22 por el miembro:
anesako
Iya yg pink before ..heheh
30 mar. 22 por el miembro:
ciawu
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